Centar za karijere i stručnu praksu Fakulteta za menadžment u turizmu i ugostiteljstvu (FMTU-a) u suradnji s Udrugom diplomiranih studenata FMTU-a (Alumni) te Savjetovalištem OPEN MIND organizira besplatnu radionicu za studente, zaposlenike i alumnije FMTU-a.

Radionica je namijenjena svima koji žele bolje razumjeti stres te njegov prelazak u burnout; također, na radionici će se posebna pažnja pridati tehnikama ublažavanja stresa (mindfulness).

Cilj radionice:

• prepoznavanje simptoma stresa,
• razlikovanje simptoma stresa od sindroma profesionalnog sagorijevanja - burnouta,
• razumijevanje posljedica stresa na zdravlje,
• zaštita i prevencija tehnikama mindfulnessa,
• efikasno funkcioniranje i upravljanje stresom za vrijeme studiranja kao i na radnom mjestu.

Voditeljica radionice: prof. Borka Ogrizović, psihologinja, ACT terapeut, KBT terapeut – edukant.

Kada: 07.05.2021. u 19:00 sati

Rok za prijavu: 05.05.2021. ili do popunjavanja mjesta

Trajanje: 1h

Gdje: MS Teams

Maksimalan broj sudionika: 30

Prijave na poveznici: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdX6zucMi2jR15Ca4ZlEGlNWCG3pB1GxM10dTCIHsfjx4q5Xw/viewform

Poveznicaza pristup radionici bit će Vam dostavljan na mail, najkasnije jedan dan prije dana održavanja radionice.